GAGNER CONFIANCE EN SOI GRÂCE À LA SOPHROLOGIE
La confiance en soi se construit dès le plus jeune âge et évolue tout au long de notre vie selon notre vécu.
Elle se traduit par un sentiment d’assurance envers nos capacités au quotidien.
Reprendre ou développer la confiance en soi nécessite du temps et de la volonté. En agissant sur la maîtrise de nos sensations physiques et émotionnelles et en reprogrammant notre mental grâce à des visualisations d’images positives, la sophrologie favorise l’installation de la confiance en soi.
Le sophrologue accompagne la personne en manque de confiance à changer son regard à soi même en allant chercher le positif dans les éléments du passé, du présent et du futur qui lui permettront de gagner en confiance, d’éliminer ses idées négatives et son sentiment d’échec.
La sophrologie permet de prendre conscience de nos capacités et de nos ressources personnelles et par conséquent de faire face sereinement aux situations du quotidien.
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Dorothée Lesage sophrologue certifiée RNCP à Marcq en Baroeul, Lille Métropole
Tél.: 06 03 99 03 79
